Nuestros compañeros de 2do 1ra ESb turno mañana está trabajando el el ámbito SALUD, y nos dan algunos consejos para estar en forma y saludables,es más , ellos lo han puesto en práctica el pasado viernes 29/08 haciendo una caminata por los alrededores de la escuela. Los consejitos que este grupo nos dan son:
Si Ud. camina tiene muchos beneficios:
* Evita problemas cardíacos.
* Ayuda a la digestión:
* Mantiene los huesos sanos y fuertes, ayudando a endurecerlos.
* Elimina tensiones y preocupaciones.
* Mejora la circulación sanguínea.
* Ayuda a controlar el peso.
* Actúa como supresor moderado del apetito.
* Previene problemas respiratorios.
* Elimina grasa
* Tonifica los músculos de muslos, pantorrillas y cadera.
* Mejora la visión periférica.
* Promueve la inmunidad del sistema, aumentando la producción de los componentes de la sangre que luchan contra los virus y bacterias.
¡Espero que tomemos en cuenta estos excelentes consejos de 2do 1ra y nos pongamos en movimiento!
Gracias a la profesora de Construcción de Ciudadanía de 2do 1ra por este aporte, y por confiar en nuestro espacio.
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